辟谷空间专注于营地辟谷实修体验
                       让辟谷成为身心灵体验的快乐工具
新闻详情
辟谷案例三

 辟谷14天,减肥26斤,妈妈辟谷之后再也没吃过降压药

结缘辟谷

回想一下,知道辟谷这个养生方法是在2011年春。有一天我正在上班,接到大姨的一个电话,我们说了许多话,其中有一个主题是:最近姨家表哥学了一种叫做辟谷的养生方法,特别好,也想让大姨他们去学习。大表哥一直是我崇拜的对象,各方面都很优异,毕业后也找了一份非常不错的工作。虽然我那时还不了解辟谷,但表哥的眼光我还是相信的。我听说这件事情后,出于好奇,开始上网查了很多辟谷的资料,了解了很多辟谷神奇的作用。这是我与辟谷的第一次亲密接触,我了解了在这个世界上,还有一种古老的养生方式叫辟谷,并对它的原理以及它的起源与发展有了一定的了解。

母亲一直患有高血压,比较严重,很多年了,每天必须要吃降压药才行。大姨和我母亲说了辟谷的一些基本情况,约我母亲一起辟谷。我没想到我母亲可以很痛快的答应要试一下。其实,辟谷的费用对于靠做农活收入的父母来说是一笔不小的数目,但是我母亲一想到可以调理好身体,还是答应了。她的理由是现在哪个生病住院的,花销不比这几千多得多?

当时我因为工作原因,没有能够和他们一起辟谷。那次是我母亲、我大姨、大姨夫和我表姐一起辟谷。那时候看着他们不仅不吃饭,看着我吃饭还一点感觉馋的感觉都没有。我可好奇了。不仅如此,我陪他们逛公园的时候,他们的体力比我还厉害。我当时就产生了强烈的辟谷的想法。

体验辟谷

现在言归正传说说我所经历的辟谷“传奇”。又过了一段时间,我终于有机会亲自体验辟谷,开始了不食烟火的神仙日子。那时候的我有些自卑,因为160的个子体重148斤,买衣服是最头疼的事情,更重要的是由于肥胖引起的呼噜已经影响了正常的生活。由于我从小身体素质就很好,几乎没有什么病,也没有打过点滴,所以,辟谷的主要目标就是减肥。第一次的辟谷我就坚持了14天。那时候我觉得完全可以继续坚持下去的,因为感觉很好。但因为工作上的安排,还是终止了我的第一次辟谷体验,我安慰自己说,不用很刻意的追求辟谷的时间,体验最重要。

这次辟谷期间,我每天喝几勺蜂蜜水,吃辟谷丸,再就是一直用矿泉水湿润嘴唇,防止干裂。辟谷期间我是正常上班的,生活工作和以前没啥不一样的,只是少了做饭和吃饭的环节,觉得生活简单了很多。下班回来就可以散步,然后晚上看看书,那段时间我自己的思维也很清晰,做方案逻辑也很明了,心情也好得不得了。最让我开心的还是体重的改变,从148斤直接降到122斤,辟谷14天减下来26斤,复食后回增五斤(肠胃堆积的食物),保持在了127斤。这个体重对当时的我来说,已经是相当的满意了。对于一个胖了很久的人来说,120多斤的体重就是以前不敢奢望的天堂。

恋上辟谷

到现在我和辟谷接触了三年了,这期间我辟谷了五六次,最长14天,最短7天。这些辟谷就不是为了减肥了,而是清理肠胃的毒素,因为工作应酬很多,不可避免的很多饭局,定期清理自己的肠道也是很好的事情。有一种说法, 3次14天以上辟谷,癌症患病率将会大大地降低。为了这个,我还真特意辟谷了3次,为期14天。没有辟谷的人真的很难体会那到种腹内空空,身体轻松的感觉,皮肤也变得很光滑细腻。

我经过多次的辟谷,状态是一次比一次好,今年发展到高级辟谷状态了。我开始恋上这种身体辟谷的状态,空空荡荡,无牵无挂,很轻松。

辟谷以前的我不知道“饱”,只知道“撑”,每次吃不撑,不算吃饭。现在的我,在不辟谷的时候,也明白“不那么饱”是一件很享受的事情。

感恩辟谷

我一直怀着很感恩的心态去看待辟谷这件事情,它给予我的很多,不仅是外型上的改变,更多的是心里的提升,我比以前沉稳很多,少了暴躁的情绪,多了一些理性的分析。我亲戚朋友里面原来反对我辟谷的人,看到我的状态之后,也渐渐地改变了原来的态度。后来,我家里面辟谷的人越来越多,辟谷的各种神奇效果也显现出来。我妈妈多年的高血压,从辟谷之后就完全正常了,再也没有吃了一次降压药。体重也从145斤降到了120斤,谁能相信,这些变化只是14天的辟谷带来的呢?现在,我的十多位亲人都参与到了辟谷养生的行列,辟谷真的影响了我们一大家人。有空我一定再写写我的家人的辟谷事迹。

在此,和广大对辟谷感兴趣的朋友们一起分享一下我和辟谷的情缘,希望我的分享可以加深大家对辟谷的了解,也祝福大家能够及早的体验辟谷,从辟谷中受益,都能享受一个健康快乐、悠然自得的生活。


在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 联系方式
微信手机号:138010147577
座机:010-58414237
邮箱:2549846799@qq.com